当人体发热甚至高热时，物理降温是除药物治疗外，较为简单、有效、安全的降温方法，那么，常见的临床常用的物理降温方法有哪些呢？其实，包括温水浸泡降温、冰袋降温、冰毯冰帽降温等都是较为常见的。下面小编就带大家具体来了解一下吧。

　　1.控制室降温。当病人体温低于39时，打开病房门窗，通风换气，打开电风扇或空调降低室温，必要时解开衣服或除去被褥，让病人自然降温。

　　2.温水浸泡降温。适合婴幼儿，浴缸放三分之二的水，调节水温，温度控制在32-34左右。将婴儿脱光衣服放入浴缸，浸泡婴儿全身，头部留在水面上，浸泡时间控制在15 min左右。在婴儿浸润的时间内，护理人员可以对婴儿进行按摩护理，并应控制按摩的力度，加快婴儿散热，较大限度地降低温度。

3.酒精降温。酒精是一种挥发性液体，在皮肤上迅速蒸发，吸收并带走身体的大量热量，从而降低皮肤湿度和体温。因为酒精能刺激皮肤血管扩张，散热能力强，多用于40以上的高热患者。给患者头部敷上冰袋，保持足部温暖，露出擦拭部分。酒精浓度30%-50%，温度32。用酒精浸纱布，拧至半干。擦拭患者腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等丰富的血管。并配合滚动按摩进行按摩，促进血液循环，降低患者体温。洗澡时间不要超过20min。

4.冰袋降温。冰袋，也就是冰敷，早在我国古籍就有记载。一开始没有冰袋，直接用冰块在需要用冰的地方摩擦。然后逐渐演变成用布包裹冰块或冰毯进行冰敷。直到现在，还有冰袋。将冰袋放在前额、头顶和体表大血管流动的地方(脖子两侧、腋窝、腹股沟等。).长期使用者，使用前休息60 min，给局部组织恢复时间，防止冻伤。避免放在心前区、胸腹、后颈、手脚。

　　5.冰毯降温法。通过冰毯内循环水的温度，可以降低皮肤温度，增加皮肤散热，降低体温。冰毯与患者接触面积大，并配有冰帽，对中枢性高热患者的治疗效果更加理想和稳定。通过冰毯预设目标温度值，可以严格控制病人体温的下降速度，操作简单，安全性能高。冰毯可同时降低脑组织耗氧量，保护脑细胞，防止脑水肿加重，降低颅内压，促进康复，改善预后。

　　6.冰帽冷却法。冰帽降温时，将患者头部置于冰帽内，后颈及双耳廓垫海绵，可直接降低局部脑温，减少脑细胞耗氧量，起到脑保护作用。

　　以上就是常见的临床常用的物理降温方法，近年来，随着社会的发展，冰毯、冰帽降温技术更为成熟，所以冰毯、冰帽降温的使用也比以前更为广泛。